Güzellik

Evde Yağlı Saçlardan Doğal Yollarla Nasıl Kurtulursunuz

Yağlı saçlar sinir bozucudur, özellikle de saçınızın temiz olduğunu biliyorsanız! Yağlı saçlar kirli ve pis görünür ve genellikle sarı ve açık saç renklerinde koyu saç renklerinden daha belirgindir. Ama yağ topunun görünümü sadece antrenman sonrası duşu almayanlarımızı mı etkiliyor?

Kirli saçlara sahip olmak kesinlikle buna neden olabilirken, yağlı saçlar tipik olarak kafa derisinin yağ bezleri tarafından aşırı sebum salgılanmasının sonucudur. Sağlıklı bir saç derisi ve saç için bir miktar salgı normal olsa da, çok fazla salgı o yağlı görünümü oluşturur ve hatta kaşıntılı bir saç derisine neden olabilir, kepek ve seboreik dermatit olarak bilinen bir cilt hastalığı olan kafa derisi akne. Ayrıca yağlı saçlar incelmeye neden olabilir ve doğal parlaklığını ve parlaklığını bozabilir.

Peki yağlı saçlardan tam olarak nasıl kurtulur? Yakında kullanmaya başlayabileceğiniz bazı harika doğal ilaçlara bakalım.

Yağlı Saçlardan Kurtulmak için 7 Doğal Çözüm

1. Sağlıklı Yağ ve Karbonhidratlardan Oluşan Dengeli Bir Diyet Yapın

Araştırmalar, tükettiğimiz yiyeceklerin yağ bezlerimizi ve ne kadarının atıldığını etkileyebileceğini gösteriyor. Daha fazla diyet yağı veya karbonhidrat, aslında sebasöz bezlerden sebum üretimini artırabilir. Öte yandan, kalori kısıtlamasının sebum salgılanma oranını önemli ölçüde düşürdüğü ve akneyi büyük ölçüde etkileyebilen sebum bileşenidir. (2)

Öyleyse, daha az yağ yemek ve karbonhidratlardan kaloriyi kısıtlamak kadar basit mi? Muhtemelen hayır, ancak doğru yağları (saf yağ ve hindistancevizi yağı gibi sağlıklı yağlar) ve karbonhidratları seçmek, yağ üreten yağ bezlerinde daha pozitif bir denge oluşturmaya yardımcı olabilir. Çalışmalar, balık ve deniz ürünleri açısından zengin bir diyet yoluyla omega-3 yağ asitlerinin alımını artırmanın daha düşük akne oranlarına neden olduğunu göstermiştir. Batı diyeti tipik olarak omega-3 yağ asitlerinden çok daha fazla omega-6’ya sahip olduğundan, daha sağlıklı bir 2: 1 oranı (omega 6’dan omega 3’e) için bunu dengelemek yardımcı olabilir.

2. Daha Sık Şampuanla

Genellikle, saça daha sağlıklı bir yaklaşım için daha az yıkamayı tavsiye ederim, ancak yağlı saçlarınız varsa, muhtemelen biraz daha fazla yıkamanız gerekir. Şampuan yaptığınızda yağları ve kiri toplar ve size saçınızdan durulama fırsatı verir. Günlük veya iki günde bir yıkamak işe yarayabilir. (3)

Ayrıca, benim gibi doğru şampuanı kullanmak yağlı saçlar için şampuan tarif, büyük bir fark yaratabilir. Kepek resme girdiyse, kendin yap programıma bakın kepek önleyici şampuan bu yardımcı olabilir.

3. Elma Sirkesi

Mantar doğal olarak kafa derisinde bulunur ve buna malassezia denir. Ancak doğal olarak oluşan bir mantar olmasına rağmen, kontrolden çıktığında kafa derinizin yağlı ve tahriş olmasına neden olabilir. Bu da kepeğe neden olabilir.

Neyse ki, elma sirkesi mantarları ve bakterileri öldürebilir, yağlı saçlar için harika bir ev ilacıdır. ÖPiyasadaki en popüler doğal ilaçlardan biri, kafa derisine ve saça çok fazla zarar verebileceğinden çok fazla ACV’ye ihtiyacınız yoktur.

Bir bardak suyla iki ila üç yemek kaşığı seyreltin ve ardından saçınıza sürün. Bir sprey şişesi bunu kolaylaştırabilir, sadece köklere ve saç derisine soktuğunuzdan emin olun. İki ila üç dakika sonra durulayın. Haftada iki veya üç kez uygulayın. İşte harika elma sirkesi saç durulama deneyebilirsin!

4. Hızlı Onarım İçin Kuru Şampuan Yapın

Bir DIY kuru şampuan Ararot tozu ve uçucu yağlardan yapılmış, yağlılığın saça ulaşmasını engelleyebilir. Bu, özellikle aceleniz varsa harika bir seçenektir. Bazıları bebek pudrasını seçerken, bazı çalışmalar kansere neden olabileceğini gösterdiği için asbest içermediğinden emin olun – bunun yerine endişeyi atlayın ve ara kök ile devam edin sert kimyasallar veya yüksek ısı kullanılmadan bitkinin yumrularından elde edilen toz.

Doğrudan saç derisine biraz serpip saçınızı fırçalayarak saçınızın daha az yağlı görünmesini sağlayabilirsiniz. Fırsat bulduğunuzda yıkamak en iyisidir, ancak vaktinizin olmadığı anlar için bu harika bir çözüm olabilir.

5. Saç Derisi Sıkıştırıcı Olarak Cadı Fındığı

Saç için bir büzücü düşünmemiş olsanız da, sadece hile yapmanız gereken bileşen olabilir. Sıkılaştırıcılar Tipik olarak ciltte vücut dokularının kasılmasına neden olur – yağlı saçtan nasıl kurtulacağı konusunda, gözeneklerin biraz kapanmasına yardımcı olabilir, böylece daha az yağ salınır. Aslında, cadı fındığı yağlı cilde sahiplerse sivilceli kişiler için sıklıkla tavsiye edilir. Ayrıca mantarın yok edilmesine yardımcı olur. (6) (7)

Şimdi, bu yağlara ihtiyacınız var, bu yüzden bunu çok fazla yapmak istemiyorsunuz, ancak haftada birkaç kez iyi olmalı. Yıkamadan önce doğrudan saç derisine bir büzücü uygularken, saç derisindeki ve saçtaki bu yağlılığı önemli ölçüde azaltabilir. Cadı fındığı yağı giderir ve şampuanlamadan önce saça birkaç damla suyla karıştırılmış cadı fındığı damlatarak ihtiyaç duyduğu ekstra desteği sağlayabilir.

6. Yumurta Sarısı Saç Maskesi Kullanın

Sivilceyi önlemeye yardımcı olmak için yumurtayı yüzünüzde maske olarak kullanmayı muhtemelen duymuşsunuzdur, peki ya yumurtanın saçlara sağladığı sağlık yararları? Yumurta sarısı, kepek ve yağlı saç semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek yüksek kükürt içeriğine sahiptir. Ayrıca yumurta sarısı lesitin ve protein içerir, bu da saçınızı güçlendirirken daha yumuşak ve parlak bir görünüm sağlar.

Yumurta sarısını kendi kendine çırpabilir veya bal, çay ağacı yağı veya zeytinyağı ile karıştırabilir, kuru saça uygulayabilir ve yaklaşık 5 ila 20 dakika bekletebilirsiniz. Ardından saçınızı iyice yıkayın ve iyice durulayın.

7. Yağlı Saçlar İçin Çay Ağacı Yağı

Bazı uçucu yağlar istenen sonuçları sağlayabilir. Çay ağacı yağı, sivilceyi kontrol etmeye yardımcı olduğu bilinmektedir, ancak aynı zamanda sebum üretimini kontrol etme özelliğine de sahiptir. Çok fazla yağ üretildiğinde, ölü deri hücreleriyle birleşir ve sonunda gözeneklerinizi tıkar. Bu, akne ve hatta kafa derisinde kistik akne gibi çeşitli cilt sorunlarına neden olabilir. Ek olarak, çay ağacı yağı antimikrobiyaldir, bakterileri azaltır ve mantarları en aza indirmeye veya ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

Yararlı olduğu bilinen diğer bazı uçucu yağlar limon, bergamot ve çay okaliptüsleridir. Saç kreminize birkaç damla ekleyerek veya daha iyisi, benim ev yapımı saç kremisaçlarınız yağsız ve parlak hale gelebilir!

Yağ Bezleri Nelerdir?

Cildinizdeki her gözenek, saç derinizdeki gözenekleri içeren bir yağ bezine sahiptir. Genellikle yağ bezleri olarak adlandırılan bu bezler, sebum veya ürettikleri yağ yoluyla uygun hidrasyon seviyelerinin korunmasından sorumludur. Tatlı buklelerinize sağlıklı bir parlaklık veren sebumdur. Bu yüzden bu yağ bezlerine ihtiyacımız var, ancak fazla yağ üretirken saçınızı yağlı hale getirebilir.

Yağ bezleri doğumdan hemen sonra çalışmaya başlayarak oldukça önemlidir. Bebeklerin bazen yağlı saçlara sahip olduğunu fark ettiniz mi? Sebum atılımında doğumdan sadece birkaç saat sonra ve ilk hafta içinde kuvvetli bir artış olması nedeniyle olabilir. Sebum atılımında yeni bir artış yaklaşık 9 yaşında gerçekleşir ve 17 yaşına kadar devam eder.

Yağ bezlerinin sayısı yaşam boyunca pek değişmez, ancak yaşlandıkça boyutları artma eğilimindedir. Yağ bezleri vücuttaki çeşitli hormonlardan etkilenebilir ve insan sebumu kolesterol, kolesteril esterler, skualen, yağ asitleri, digliseritler ve trigliseritler ve balmumu esterleri içerir. Yağlı ciltler için daha teknik bir terim olan sebore kelimesini de duyabilirsiniz. Vücudun en çok etkilenen bölümleri daha yüksek yoğunlukta yağ bezleri içerir ve genellikle yüz, kulaklar, kafa derisi ve vücudun gövdesinin üst kısmı gibi bölgelerde bulunur. Sebore, vücudun her yerinde bulunabilen kırmızı, pullu lekelerden oluşan bir cilt hastalığı olan seboreik dermatite dönüşebilir. (11) (12)

Son düşünceler

Yağlı saçlar genellikle bu önerilerden birkaçı ile düzeltilebilir; ancak olumlu sonuçlar görmezseniz, doktorunuza veya bir dermatoloğa görünmek isteyebilirsiniz. Yağ bezlerimizin yapısı kişiden kişiye değiştiğinden, sizin için neyin işe yaradığını görmek için farklı seçenekler deneyin. İlk başta bazı önerilerden daha küçük miktarlarla başlayın. İçeriğin gözünüze kaçtığından emin olun ve alerjik bir reaksiyon fark ederseniz, hemen kullanmayı bırakın.

Daha Fazla Göster

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu